| Como germinar grãos e castanhas? As sementes germinadas são a base da comida viva. Aprenda a prepará-las | ||
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| 1 - De molho Coloque de uma a três colheres (de sopa) de grãos em um vidro limpo. Cubra com água e deixe de molho por uma noite (oito horas) | 2 - Troca de água Cubra o vidro com um pedaço de filó. Prenda com um elástico. Despeje a água. Enxágüe bem sob a torneira | 3 - Escorredor Coloque o vidro em um escorredor em local sombreado e fresco. Em um dia quente, a germinação deve começar em 24 horas |
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