Açai

É você quem tem aquele intestino preso, fica super enfezado literalmente falando, está com a pele sem vida por contas das inúmeras toxinas que seu organismo reabsorve? Bom se é, aqui vai algumas dicas, coma comidas pouco ou não cozidas, as fibras ajudam seu intestino a trabalhar melhor, lembre-se tome água, mesmo porque é ela quem vai hidratar o que você ingeriu e fará que os alimentos se tornem uma "esponjinha", limpando todo seu intestino. Agora a lição é: ter em seu corpo água, quantidade suficiente para ser hidratado.
Depois temos aqui uma receitinha que irá colaborar para seu intestino funcionar, e você ter energia e muito pique no seu dia a dia.
Seja feliz.

Você vai precisar de:

• duas xícaras de chá de suco de açaí
• quatro colheres de sopa de granola
• uma colher de chá de mel
• um copo de yogurte desnatado
• uma banana média descascada

Modo de Preparo:

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador exceto a granola que poderá ser servida a parte.